2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1804 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Самокат Вяленые Томаты, Помидоры, Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Масло Гхи, Паста Амосова (Хрюни). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Самокат Булгур. 저녁 식사: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черника, Паста Амосова (Хрюни). 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|