2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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895 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 53.70g.
점심 식사: Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Pepino (Descascado), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado. 저녁 식사: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). 간식/기타: Vigor Requeijão Light , Alface, Seara Levíssimo , Milani Pão Slim 7 Grãos . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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