2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1105 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 14.41g.
아침 식사: Frimesa Nata, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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