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trochę sobie odpuścilam czas przycisnąć pasa
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1573 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 213.62g.
아침 식사: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Graham. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Frytki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wątróbka Wieprzowa. 간식/기타: Herbata z Cukrem, Kaszanka. 더보기
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1825 kcal
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운동:
세차 - 30 분, 청소 - 1 시간 39 분, 휴식 - 13 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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