2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1248 kcal
|
지방: 42.58g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из говядины июнь 24, Дикси Нектарины, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|