2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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3604 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 232.05g | 탄수화물: 396.99g.
아침 식사: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Fico d'India, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Entrecote, Orogel Contorno Fantasia, Peroni Gran Riserva Doppio Malto. 저녁 식사: Birra, Pizza al Prosciutto. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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