2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1114 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 47.47g.
점심 식사: Kaffee mit Milch, Birnen, Omelett oder Rührei, Milsani Creme Fraiche, Berschneider Nußschinken, Leckerrom Räucherscheiben Schinken. 저녁 식사: Kaufland Körniger Frischkäse, Chinakohlpfanne mit Rinderhackfleisch. 간식/기타: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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