2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1833 kcal
|
지방: 73.08g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: Danke Сыр Тильзитер 45%, Мираторг Колбаса Балыковая, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Петровский Шаньга, Matti Мюсли с Бананом, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Петровский Ватрушка с Сыром и Чесноком, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|