2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1541 kcal
|
지방: 62.22g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 160.44g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Самокат Круассан с Малиной . 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад, Слово Мясника Корейка Охлажденная, Lay's Чипсы с Сыром. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|