2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1359 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 187.37g.
아침 식사: Uva Bianca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Land Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Formaggio di Capra (Morbido), Vogliazzi Pane per Tramezzini. 저녁 식사: Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella Light, Pomodori, La Molisana Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Sibamba Nocciole Sgusciate, Pesca Noce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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