2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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3148 kcal
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지방: 156.24g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 292.21g.
아침 식사: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Gullon Sugar Free Shortbread Cookies, Sakata BBQ Rice Crackers, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Gullon Digestive Biscuits, Vitasoy Soy Milky Lite. 점심 식사: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. 저녁 식사: Cooked Rice, Chicken Karaage. 간식/기타: Coles White Mud Cake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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