2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
2395 kcal
|
지방: 93.10g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 289.63g.
아침 식사: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Бризоль из Рыбы с Рисом Басмати, Грабли Ролл Цезарь с Курицей. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Фрикадельки из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|