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F:17,4%/W:55,2%/M:40,6%
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1811 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 127.91g | 탄수화물: 260.79g.
아침 식사: Nutella Nutella, Hefezopf. 점심 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milkana Cremig Leicht, Baguette, Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt. 저녁 식사: Gewürzgurken, Linessa Streichzwerge Geflügel, Mestemacher Eiweißbrot, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Knorr Bouillon Pur, Aldi Champignons, Gartenkrone Weißer Spargel, Ciao Carb Reis, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Margarine. 간식/기타: Konzelmann's Protein Nachos Chicken, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, De Bron Cola Gums, Äpfel, Karotten, Tomaten. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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