2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1354 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Milky Way Minis, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). 점심 식사: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. 저녁 식사: Пикник Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Вареные Макароны. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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