2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1283 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 145.78g.
아침 식사: Danone Iogurte de Morango, Ovo Mexido, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. 저녁 식사: Salada de Folhas, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), América Feijão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sobremesa de Gelatina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Danone Iogurte de Morango, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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