2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1451 kcal
|
지방: 65.56g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлеб, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. 점심 식사: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . 간식/기타: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Пирог с Творогом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|