2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1357 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 138.08g.
점심 식사: オリーブオイル, 酢, 醤油, キャベツ, 卵, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. 저녁 식사: コストコ プルコギビーフ, オリーブオイル, 酢, 醤油, キャベツ. 간식/기타: ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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