2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1689 kcal
|
지방: 67.19g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 166.78g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Махеевъ Джем Вишневый. 점심 식사: У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя, Лента Хлеб Фермерский, Индилайт Грудка Индейки, Оливковое Масло, Кабачок. 저녁 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая. 간식/기타: Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Персик, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|