2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1014 kcal
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지방: 69.92g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 44.12g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Chicória, Salada de Repolho. 저녁 식사: Morangos, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Repolho Verde, Ovo Cozido, Chicória. 간식/기타: Repolho Verde, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. 더보기
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