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91.3 = 4.2kg down since 7/8/15 ... gotta be happy with that girlfriend.
I can't believe how much I am enjoying the food I am preparing for myself & actually planning succulent meals ~ steak next pension day for sure 😋
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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836 kcal
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지방: 13.00g | 단백질: 160.80g | 탄수화물: 25.20g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. 저녁 식사: Coles Lite Milk, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. 더보기
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2917 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 설거지 - 10 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, Bathing grandchildren - 15 분, 물 에어로빅 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 수 치료 - 30 분, 목욕 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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