2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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2307 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 150.02g | 탄수화물: 230.41g.
아침 식사: Plátano, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral, nescafe, Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Yogur Sabor Limón, Champiñones, Gambas, Huevo, Hacendado Noodles de Arroz. 저녁 식사: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Melocotones, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Burrata, Tomates. 간식/기타: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Tortitas de Maíz, nescafe, Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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