2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1706 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 124.44g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Nestlé Requeijão, Melancia, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Músculo Bovino, Adria Macarrão Ninho. 저녁 식사: Batavo Nuv 0%, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Músculo Bovino, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Uva Itália. 간식/기타: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Nanica, Nestlé Requeijão, Pullman Artesano Australiano, Filé de Frango Grelhado, Melancia. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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