2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1164 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: Ipanema Cream Cheese, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Ipanema Cream Cheese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Bife a Rolê. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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