2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1580 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 226.48g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Melone, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Brodo Vegetale, Carote Bollite, Patata Bollita, Porro Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Ceci Cotti al Vapore. 저녁 식사: Lidl Pane Ciabatta, Zucca Cotta, Coop Luganega di Suino , De Cecco Fusilli. 간식/기타: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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