2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1566 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 154.70g.
아침 식사: Banana, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Semi di Chia, Cannella. 점심 식사: Esselunga Susine Stanley, Catalogna ripassata in padella, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. 저녁 식사: Catalogna ripassata in padella, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Pesca, Pane Integrale. 간식/기타: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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