2015년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 23일:
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1100 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 28.32g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Peras, BC Mermelada de Frambuesa, La Anónima Pan con Salvado, Citric Jugo de Naranja, Garden House Levadura de Cerveza, Café Espresso. 점심 식사: Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. 간식/기타: Té de Hierbas, La Virginia Té, Tortas Fritas, Mate Amargo. 더보기
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3183 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 스키 (다운힐) - 4 시간, 스트레칭 (요가) - 15 분, 운전 - 2 시간, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Apareció el "55" acariciando el logro pero 900gr que parecen una barrera a demoler
2015년 08월 25일 작성이: Gringamavric
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