2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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957 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 71.09g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Вкусно и Точка Гранд. 저녁 식사: Самокат Ветчина из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Евроспар Сыр Российский, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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