2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1620 kcal
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지방: 102.02g | 단백질: 143.02g | 탄수화물: 26.84g.
아침 식사: Cream Cheese , McCain Creamed Spinach, Lean Minced Beef, Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Creamed Spinach, Rump Steak, Cream Cheese . 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Coffee with Milk, Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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