2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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2255 kcal
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지방: 170.60g | 단백질: 137.78g | 탄수화물: 37.92g.
아침 식사: Zaini 100% , Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. 점심 식사: Rosół, Zakwas Buraczany, Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. 저녁 식사: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Społem Majonez Kielecki. 간식/기타: Nestlé Czekolada Studentska . 더보기
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안정된 체중
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