2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1862 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: Tesco Plant Chef Cumberland-Style Bangers, Chia Charge Soya Protein Crispies, Fuel Granola, Strawberries. 점심 식사: Plantastic Protein Boost Satay Noodles. 저녁 식사: Aldi Battered Onion Rings, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf, Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Babyleaf Salad, Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions. 간식/기타: Fibre One Protein Caramel Bar, Tesco Bunny Bites, Tesco UHT Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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