2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1253 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Honig, Salami, Aldi Baguette Brötchen. 저녁 식사: Tzatziki, Edeka Pfifferlinge, Tomaten, Zucchini, Spareribs, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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