2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1433 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Тортьяна Пирожное Вишня Чарли, Danone Актибио, Лебедянь Молоко Творог 9%. 점심 식사: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Ашан Челночек. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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