2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1362 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Hero Miele, Uva Bianca, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Land Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Alce Nero Miglio Decorticato, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti , Pomodori, Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Conad Pesca. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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