2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1156 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 125.48g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Fanta Orange, Rydbergs Skagenröra, Felix Bostongurka, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Polarbröd Sarek Tunnbröd. 간식/기타: BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 17%, ICA Selection Råglevain, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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안정된 체중
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