2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1008 kcal
|
지방: 47.32g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 64.21g.
아침 식사: Агрокомплекс Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Маг, ВкусВилл Перец Фаршированный с Мясом Индейки. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Маг, Куриная Печень, Авокадо Авокадо, Sabah Творожный Сыр, Global Village Зелень Ассорти, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Шпинат. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|