2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1419 kcal
|
지방: 40.95g | 단백질: 108.46g | 탄수화물: 158.25g.
아침 식사: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Президент Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Пятерочка Банан. 점심 식사: Тушёный Картофель с Куриным Филе. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Милка Молочный Шоколад, Тушёный Картофель с Куриным Филе. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Манго, Вкуснотеево Сыр "Сливочный". 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|