2015년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 23일:
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1108 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 37.07g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Benecol Yogurt Blackberry (Low Fat), Les Recettes De Céliane Tortina ai Lamponi, Lactaid Milk, Nescafe Caffè per Latte. 점심 식사: U2 Sugo al Ragú, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Hero Marmellata, Lactaid Milk, Matilde Vicenzi Vicenzovo, Nescafe Caffè per Latte. 간식/기타: Melone, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Lactaid Milk, Nescafe Caffè per Latte, Benecol Yogurt Mango (Low Fat), Nescafe Caffè per Latte, Pavesini Pavesini, Lactaid Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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