2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 49.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1284 kcal
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지방: 105.17g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 9.73g.
점심 식사: Butter, Beach Cliff Sardines in Water. 저녁 식사: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 간식/기타: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Cucumber (Peeled), Ranch Salad Dressing, HEB Chicharrones Pork Rinds, Sour Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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