2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1636 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Lait de Chèvre, Bernard Gaborit Kéfir de Brebis, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Son d'avoine, Son de Blé, M&M's, Oeuf (Entier), Levure, Lait de Chèvre, Bernard Gaborit Kéfir de Brebis, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Son d'avoine, Son de Blé, M&M's, Oeuf (Entier), Levure. 점심 식사: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Lidl Tomate 🍅 Entière , Melon, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Quinoa. 저녁 식사: Planta Fin Beurre, Haricots Verts, Lidl Haricots Beurre, Carottes, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Etorki Fromage de Brebis , Le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Oeuf. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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