2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
2179 kcal
|
지방: 132.48g | 단백질: 148.29g | 탄수화물: 98.72g.
점심 식사: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Eskimó Picolé Skimo , Friboi Bananinha, Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Sadia Copa Lombo, Friboi Picanha. 저녁 식사: Del Valle Suco de Maracujá, Berinjela Refogada, Kibe quinoa. 간식/기타: Enroladinho de Salsicha. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|