2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1602 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami. 점심 식사: Dr. Oetker Marmorette Splits, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Saure Sahne, Bio Speisequark. 저녁 식사: Bettine Ziegenfrischkäse, Hühnersuppe. 간식/기타: Biscotto Karamell Gebäck, Förstina Vital 3, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle. 더보기
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안정된 체중
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