2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1549 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 244.88g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Mamão Formosa, Farinha Branca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Vitamina de Mamão, Farinha de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite Integral, Crepioca. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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