2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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2043 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 257.52g.
아침 식사: Mortadelle, Lidl Biscuit Chocolat . 점심 식사: Raisins, Pastel de Nata, Pastèque, Beignet, Vinaigrette Italienne, Tomates, Tomates Cerises, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Lasagnes à la Bolognaise Pur Boeuf. 저녁 식사: Beignet, Pêches, Prunes, Pastèque, Mortadelle, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). 더보기
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1923 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 윗몸일으키기 - 3 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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