2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1236 kcal
|
지방: 33.11g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 187.28g.
아침 식사: Banana, Frimesa Doce de Leite com Cacau , Pão Francês, Café. 점심 식사: Lacta Shot, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Tirol Leite Integral, Café, Dona Benta Bolo de Chocolate. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|