2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1725 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 155.37g.
아침 식사: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona High Protein Drink Vanille. 점심 식사: Gekochtes Ei, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. 간식/기타: Milbona High Protein Drink Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Coppenrath & Wiese Choco Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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