2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1054 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 110.46g | 탄수화물: 6.61g.
아침 식사: Nestle Dessert Cream, Woolworths Lactose Free Full Cream Milk. 점심 식사: Egg, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Woolworths Pork Rashers. 저녁 식사: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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