2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1692 kcal
|
지방: 60.15g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Заварной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. 점심 식사: Перекресток Лепешка, Помидоры, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фунчоза с Курицей и Овощами, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Лепешка, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
valerya.sherbakova님의 체중기록
|