2015년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 23일:
|
943 kcal
|
지방: 32.10g | 단백질: 34.35g | 탄수화물: 126.82g.
아침 식사: すき家 牛丼の具, ちりめんじゃこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: セブンイレブン カレーヌードル, すき家 牛丼の具, マルサン 有機豆乳無調整, クッキー, ご飯. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|