2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1766 kcal
|
지방: 50.27g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 201.66g.
아침 식사: Гост Мёд Натуральный, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, Гречка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Персик, Гост Мёд Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Тушка Кальмара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Голубика, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|