2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1594 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 222.58g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. 점심 식사: Вареное Яйцо, Снежок Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Сладовянка Коровка Александровская , Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Ашан Слива Сезонная, Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Птица Дивная , Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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